Blog

CIEKAWE ARTYKUŁY I NIE TYLKO

Jako rodzice zadajecie Państwo wiele różnych pytań. Poniżej najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi dotyczące Treningów Umiejętności Społecznych.

04.03.2026
,  
Monika Molka

Czym się kierować przy wybieraniu zajęć pozaszkolnych dla dziecka?

Wielu rodziców zadaje sobie to pytanie już na etapie przedszkola. Oferta zajęć dodatkowych jest dziś ogromna – od sportu, przez języki obce, po programowanie i robotykę. Chcemy dać dzieciom jak najlepszy start. Chcemy, by były kompetentne, samodzielne, przygotowane na przyszłość.

Przeczytaj

Wszystkie artykuły

Dlaczego zielona przestrzeń w Tusy.org ma znaczenie w pracy z dziećmi – szczególnie z dziećmi z ADHD?

W relacjach dzieci uczą się, kim są, czego mogą się spodziewać po innych i jak reagować, gdy świat nie odpowiada na ich potrzeby tak, jakby tego chciały.

Monika Molka
01.03.2026

Co się stanie, jeśli dziecko nie rozwinie umiejętności społecznych przed wejściem w dorosłość?

W relacjach dzieci uczą się, kim są, czego mogą się spodziewać po innych i jak reagować, gdy świat nie odpowiada na ich potrzeby tak, jakby tego chciały.

Monika Molka
08.02.2026

Dlaczego dzieci i młodzież sama wybiera TUS jako zajęcia dodatkowe?

Dzieci i młodzież bardzo rzadko wybierają coś, co nie ma dla nich realnego znaczenia. Zwłaszcza w świecie pełnym bodźców, ekranów, presji i zajęć „bo trzeba”. Jeśli decydują się zostać — to znaczy, że czują sens, ulgę i bezpieczeństwo.

Monika Molka
05.02.2026

Czy zajęcia TUS powinny się dziecku podobać?

Jako terapeutka TUS czasami słyszę od rodziców pytanie: „Czy to normalne gdy moje dziecko mówi, że nie podobają mu się zajęcia TUS?”

Monika Molka
25.02.2025

TUS dla dzieci w Warszawie, za darmo?

Wielu rodziców szuka dla swoich dzieci wsparcia w zakresie TUS, ale czasami koszty odpłatnych zajęć mogą być dla niektórych barierą. Na szczęście, w Warszawie, czasami można znaleźć darmowe treningi TUS, które mogą stanowić alternatywę jeśli budżet domowy nie pozwala na pokrycie kosztów TUS płatnych. Warto jednak pamiętać, że „darmowe” oznacza brak kosztów dla rodziców, ale nie dla organizatorów.

Monika Molka
07.02.2025

Skąd rodzic może wiedzieć, że dziecko potrzebuje TUS?

Istnieje kilka sygnałów, które mogą wskazywać, że dziecko potrzebuje Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Zajęcia TUS są dedykowane dla wszystkich dzieci, w szczególności mogą pomóc dzieciom, które mają trudności z nawiązywaniem relacji, rozwiązywaniem konfliktów, regulacją emocji czy prawidłową komunikacją.

Monika Molka
03.01.2025

Jak mądrze stawiać dzieciom wymagania?

Stawianie wymagań dzieciom w sposób przemyślany i odpowiedzialny to konieczność do wspierania ich rozwoju, budowania pewności siebie i kształtowania umiejętności, które będą im przydatne w dorosłym życiu. Stawianie dzieciom wymagań w procesie wychowania to w mojej ocenie nie tylko konieczność ale również rodzicielski obowiązek.

Monika Molka
11.11.2024

Dlaczego nadopiekuńczość jest niekorzystna?

Nadopiekuńcza postawa może prowadzić do problemów społecznych i emocjonalnych dzieci, ponieważ nadmierna troska rodziców zaburza naturalny proces rozwoju umiejętności, które są bardzo ważne w kontaktach z innymi i w radzeniu sobie z emocjami.

Monika Molka
03.11.2024

Jak w warunkach domowych, wspierać rozwój umiejętności społecznych u dzieci - praktyczne wskazówki dla rodziców

Umiejętności społeczne odgrywają kluczową rolę w rozwoju każdego dziecka. To one pozwalają na nawiązywanie relacji z rówieśnikami, budowanie przyjaźni, skuteczne komunikowanie się z otoczeniem, a także radzenie sobie w trudnych sytuacjach, takich jak rozwiązywanie konfliktów czy wyrażanie własnych potrzeb.

Monika Molka
20.10.2024

Ile potrzeba czasu, aby dziecko nabyło umiejętności społeczne?

Umiejętności społeczne są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie. Dzieci, które posiadają rozwinięte umiejętności społeczne, lepiej radzą sobie w szkole, nawiązywaniu przyjaźni i rozwiązywaniu konfliktów. Jednak rozwijanie tych umiejętności to proces długotrwały, który wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania zarówno ze strony dziecka, jak i rodziców.‍

Monika Molka
04.08.2024

Dlaczego Trening Umiejętności Społecznych powinien być realizowany dla dzieci od 7 roku życia?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) jest bardzo ważnym elementem rozwoju dzieci, pomagającym im w nauce interakcji społecznych, komunikacji oraz radzenia sobie z emocjami. Jednak istnieje pewna granica wiekowa, która determinuje, kiedy dzieci mogą zacząć korzystać z tego rodzaju treningu. Przyjrzyjmy się wspólnie dlaczego TUS powinien być prowadzony dla dzieci od 7 roku życia, a jest mniej skuteczny dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat.

Monika Molka
27.07.2024

Dlaczego nie warto być roszczeniowym rodzicem?

W dzisiejszych czasach coraz częściej spotykamy się z pojęciem roszczeniowości, zwłaszcza w kontekście rodzicielstwa. Roszczeniowy rodzic to taki, który ma wygórowane oczekiwania wobec swojego dziecka oraz osób, które pracują z dzieckiem. Tego typu postawa może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji zarówno dla dziecka, jak i dla samego rodzica. Warto zastanowić się, dlaczego nie warto być roszczeniowym rodzicem i jakie korzyści płyną z bardziej zrównoważonego podejścia do wychowania.

Monika Molka
22.07.2024

Kolonie letnie TUS z elementami Treningu Uważności

Już jutro 21.07.2024 rozpoczynamy Kolonie letnie z TUS z elementami Treningu Uważności.

Monika Molka
20.07.2024

Jak rodzic powinien przygotować siebie i dziecko na kolonie?

Kolonie to wyjątkowy czas zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Dla dzieci to okazja do zdobycia nowych doświadczeń, nawiązania przyjaźni i nauki samodzielności. Dla rodziców to moment, w którym muszą zaufać, że ich pociechy poradzą sobie bez ich codziennej opieki.

Monika Molka
13.07.2024

Zachowania ryzykowne dzieci w trakcie wakacji

Wakacje to wspaniały czas, na który czekają zarówno dzieci, jak i ich rodzice. To okres pełen przygód, beztroski i odpoczynku od szkolnych obowiązków. Niestety, to także czas, w którym dzieci częściej podejmują ryzykowne zachowania.

Monika Molka
28.06.2024

Nastolatki chcą czuć się potrzebne i doceniane

Nastolatki, podobnie jak dorośli, pragną czuć się ważne i doceniane. Uznanie ze strony rodziny, rówieśników i nauczycieli ma ogromny wpływ na ich poczucie własnej wartości i pewność siebie. Brak docenienia może prowadzić do poczucia izolacji, niskiej samooceny, a nawet depresji. Dlatego tak ważne jest, aby młodzi ludzie czuli się potrzebni i doceniani w różnych aspektach swojego życia.

Monika Molka
24.06.2024

Kompetencje miękkie

Rozwijanie umiejętności społecznych powinno być priorytetem systemu edukacji. Jestem zwolenniczką wprowadzenie Treningu Umiejętności Społecznych do podstawy programowej kształcenia ogólnego dla szkoły podstawowej.

Monika Molka
26.03.2024

Wyznaczać sobie cele i postanowienia noworoczne

Może dobrą alternatywą będzie wybranie słowa przewodniego na cały rok, które będzie nam towarzyszyć i nadawać optymalny kierunek naszym działaniom. Takie słowo może być bardziej motywujące i inspirujące niż długa lista postanowień...

Monika Molka
01.01.2024

Nie radzimy sobie z dzieckiem

Znaczna część rodziców niestety gubi się w temacie związanym z wyznaczaniem dziecku granic. Jaki moment jest dobry aby zacząć stawiać dziecku granice? Im wcześniej tym lepiej...Dlaczego rodzice zgadzają się na rzeczy, na które nie muszą?

Monika Molka
25.12.2023

Czy złość to zła emocja?

Wszystkie emocje są nam potrzebne nawet jeśli przez nie czujemy się źle fizycznie. Nie ma “złych” emocji. Nieodpowiednie mogą być jedynie nasze reakcje na emocje

Monika Molka
26.11.2023

Zapisz Twoje dziecko na TUS

Zapisz dzieckomonika@molka.pl+ 48 506-594-071